Das Konzept der Sportwerkstatt

 

Die Sportwerkstatt ist die Alternative in Meschede und im gesamten Sauerland für alle die sich im Fitnessstudio nicht wohl oder alleingelassen fühlen.

 

Deine Gesundheit steht bei uns im Mittelpunkt!

In der Sportwerkstatt gibt es keine Fitnessgeräte, an denen Du sitzend alltagsferne Übungen durchführst und Deine Muskeln nur isoliert trainierst.

Bei uns lernst Du eine Vielzahl von Übungen kennen, die den ganzen Körper als Einheit trainieren und Deine Gesundheit fördern.

 

Gemeinsam sind wir stark!

Die Trainings finden in kleinen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmern unter der Anleitung erfahrener und ausgebildeter Coaches statt.

Du kannst aus einer Vielzahl von Trainingsterminen die auswählen, die Dir am Besten passen. Die Anmeldung erfolgt vorab online und trägt so zur Überwindung Deines "inneren Schweinehundes" bei.

Neben Funcross©  in verschiedenen Intensitäten bieten wir mit Yoga, Selbstverteidigung, Faszientraining und dem Lauftreff ein breites sportliches Spektrum für Interessierte aller Altersklassen an.

Ergänzend zum Training kannst Du Dich als Mitglied kostenfrei zu verschiedenen Seminaren mit sportlichen und gesundheitlichen Themen anmelden, die in regelmäßigen Abständen bei uns stattfinden.

 

Deine Ziele sind uns wichtig!

Durch die motivierende und private Atmosphäre in der Sportwerkstatt kannst Du dich ganz auf Dein Training konzentrieren. Unsere Coaches leiten an, motivieren und helfen Dir Deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Vereinbare ein kostenloses Probetraining unter 0291 / 95 29 03 83 und lerne ein sehr abwechslungsreiches Training mit folgenden Inhalten kennen: 

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, klassische Lifts mit Langhanteln wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, olympisches Gewichtheben, Übungen mit Kettlebells und Sandbags, dazu Ringe, Slingtrainer, Widerstandsbänder, Sprintgurte und -schlitten, Seile und noch vieles mehr...

 

Hilfsmittel900

 

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